O exercício, por si só, nem sempre é o bastante para eliminar o peso. Os resultados sugerem que é hora de pensar o efeito da atividade física a respeito do gasto energético diário, dizem os pesquisadores. Também são um lembrete da importancia da dieta e exercício para adquirir a perda de peso.
As pessoas que iniciam programas de exercícios para redução de peso, algumas vezes vêem uma perda na perda de peso (ou até já uma reversão) após alguns meses. Estudos comparativos grandes têm demonstrado que as pessoas com estilos de vida activos têm um gasto diário de energia semelhante à pessoas nas populações mais sedentárias. Pontzer aponta isto de fato deu em branco no momento em que estava trabalhando entre os hadza, uma população de caçadores-coletores habituais no norte da Tanzânia.
Para analisar esta dúvida no novo estudo, os pesquisadores mediram os níveis diários de gastos e atividade energética de mais de 300 homens e mulheres ao longo de uma semana. As pessoas com níveis de atividade moderados registravam despesas de energia diária alguma coisa superior em torno de 200 calorias a mais altas que as pessoas mais sedentárias.
Mas as pessoas que estavam acima dos níveis de atividade moderados, não viram nenhum efeito de teu trabalho extra em termos de gasto de energia. Pontzer e seus amigos planejam agora preparar-se como o organismo responde a modificações no grau de atividade. Eles vão começar por procurar novas mudanças -tendo como exemplo, pela função imune ou o sistema reprodutivo – que poderiam esclarecer como o corpo se adapta às maiores exigências físicas sem ingerir calorias adicionais.
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